04-23-2006, 03:49 AM
|
قــمـــــر متـميــز والعــين عليـــه
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
المستوى : 
|
|
|
|
|
|
خدمات اخرى |
|
|
|
كاتب الموضوع :
الأمل
المنتدى :
قسم مواهب الاعضاء والقدرات واطلاق الطاقه
مشاركة: أطلق قواك الخفيه مع الأستاذ رشاد فقيها
أهلا بكم أعزائي في الجزء الثاني من دورة
(( أطلق قواك الخفيه مع الأستاذ/ رشاد فقيها))
>>>>جـــلسة التغـــــيير<<<<
طبعاً........خطوات جلسة التغيير......هي كما أجريناها مع الأستاذ رشاد
أما الكلام والعبارات فأغلبها من أسلوبي
جلسة التغيير هذي مو شرط تنفع من أول مره
لازم تكون مخلص في تنفيذها
إذا أخلصت _فبإذن الواحد الأحد_ راح تتغير إلى الأفضل من أول جلسه وفي لحظه
أولاً_ وقبل تمرين جلسة التغيير لابد وأن _تأتي بورقه وقلم
وتكتب جميع الإعتقادات السلبيه إللي واقفه في طريق تحقيق أحلامك
تكتب جميع الإشارات السلبيه إللي قاعد ترددها مع نفسك
تكتب كلام الناس السلبي إللي يقلل من عزيمتك وهمتك
كل شعور أو إحساس سئ لازم تكتبه
كل فعل سلبي لازلت مصر على فعله وماإنت قادر تتوب عنه إكتبه
كل عاده سيئه ملازمه لك إكتبها
لازم وشرط إنك تكتبها في ورقه وتحطها قدامك
لاتنسون أي شي سلبي............. كل العقبات إكتبها
كتبتو خلاص
الأعضاء أللي ماكتبو المطلوب................. الآن يكتبونها في ورقه
ماشاء الله أخوي المستشار ومجنون وأختي مشاعر.........ماسكين الأقلام ويكتبون
كل عضو بمجرد إنه مسك القلم وجاب ورقه
أنا أضمن له _بعد مشيئة الله _ التغيير إلى الأفضل والوصول إلى أحلامه
ثانياً_ بداية التمرين_
تأمل ما قمت بكتابته في الورقه جيداً وإقرأها بينك وبين نفسك
الآن ...............
روح في مكان هادئ ومافيه إزعاج
خفف من إضاءة الغرفه اللي إنت فيها
إتخذ وضعيه مريحه بالنسبه لك
أي إجلس جلسه مريحه ولاتكن أعصابك مشدوده
إسترخي تماماً ولاتفكر في أي شي............ فقط إسترخي
الآن أغمض عينيك >>>> طبعاً أنتم كملو قراءة الموضوع وبعدين نفذو خطوات التمرين
والأفضل بعد ماتغمضون عيونكم تخلون واحد يقرى عليكم الخطوات من 1 إلى 4....
ولازم هالواحد يكون أمين وصادق معكم وتثقون فيه
مو تجيبون واحد يقرى وفي نص الكلام يقول وش ذي البلاهات<<<< طبعاً اللي يقول كذا هو....... خلوني ساكته هذولا ماينرد عليهم
بعد أن تغمض عينيك....
1_ خذ نفس عميق وريّح جسمك تماماً
2_ تخيل كل الإعتقادات السلبيه إللي كتبتها والعقبات وكأنها حمل ثقيل جداً على كتفك
تخيل كل الذنوب إللي ترتكبها بحق نفسك وبحق أهلك وكأنها أثقال على صدرك
تخيل كل ذلك الهم الذي يضغط ويضغط بقوه مع مرور الأيام على صدرك ويكتم أنفاسك ويحرمك حتى من أن تتنـــــــــفس الحــــــــــــــياه.....تخيل كل سلوك وكل شعور سلبي يحرمك من أن تعيش
3_ تخيل وضعك..... وأنت مازلت على ماأنت عليه من سلبيه ومن إهمال...ومن خضوع لمشاعرك السلبيه........تخيل نفسك بعد سنه...... ماهو حالك؟؟
كم من فرصه أضعت؟؟؟...........كم من صديق أو قريب خسرته بسبب سلبيتك ؟؟
تخيل نفسك وأنت قابع في الخلف.......وغيرك قد تقدم وقد أنجز..... وأنت... تتجرع مرارة إهمالك
تخيل نفسك بعد ثلاث سنوات......... وأنت لازلت على سلبيتك ولم تتغير
ولم تنجز أي شي ........مهمل..... وتعيش بلا هدف.............. وتسير في هذه الدنيا بلا عنوان
ومتخاذل وضعيف ومنهزم وكأنما تتخبط في مشيتك
وكأنك لاترى أين تسير؟؟؟
تخيل نفسك بعد خمس سنوات..............وأنت لاتزال تتخبط في مشيتك .... بلا هدف ولا عنوان
وتضيع من أمامك الفرص.......... وتندم أشد الندم على اللحظات التي أضعتها
تخيل نفسك
بعد ست سنوات....
بعد سبع سنوات....
بعد تسع سنوات....
وبــــــعـــــد عــشــ |
|
